대장암 환자는 어떤 식단으로 먹어야하며
어떤것이 좋고 나쁜지 알려주세요
녹즙도 좋은것인지 어느것을 먹어야 건강해질수있는지
자세히 부탁드립니다
그리고 건강하기위해선 어떤것을 규칙적으로 해야하는지도 여쭈어봅니다
안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
면역력을 높이기 위해 도움이 되는 영양소로는 비타민C와 아연이 있습니다.
비타민C는 과일이나 야채 등에 풍부하며
아연은 해산물과 유제품, 견과류에 풍부합니다.
