여성이 엽산을 임신 후에 먹어도 되나요?
임신을 준비하는 과정에서 남녀 모두 엽산을 먹으라는 말을 들었는데요. 계획임신이 아닌 경우, 임신 전에 엽산을 못먹었더라도 임신 후에 먹으면 괜찮을까요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
보통 임신 3개월 정도까지 복용하는게 일반적입니다. 임신 알게 되었으면 그 때부터 엽산 복용하셔도 문제 없습니다. 지금부터 잘 챙겨드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
계획 임신으로 사전부터 복용 중이었다면 더 좋았겠으나 인지한 시점부터라도 엽산 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
임신을 알게 된 시점부터라도 엽산을 잘 보충해주시면 됩니다. 평소 극단적으로 식사량이 적었다거나 문제가 있던 경우가 아니라면 괜찮은 편입니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
임신을 준비하는 과정에서 엽산 섭취는 매우 중요합니다. 엽산은 태아의 신경관 결함을 예방하는 데 도움을 주기 때문에, 임신을 계획하는 단계에서부터 충분한 양을 섭취하는 것이 권장됩니다. 그러나 계획하지 않은 임신의 경우, 임신 전에 엽산을 섭취하지 못했더라도 임신을 알게 된 후 즉시 엽산 보충제를 시작하는 것은 여전히 유익합니다.
신경관 결함은 임신 초기 몇 주 안에 발생할 수 있으며, 이 때문에 임신 전과 임신 초기에 엽산 섭취가 강조됩니다. 하지만 임신 초기에 엽산 섭취를 시작하더라도 태아의 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있으므로, 가능한 한 빨리 시작하는 것이 좋습니다.
엽산은 임신 전 400~800mcg(마이크로그램)을 일일 권장량으로 섭취하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 임신을 알게 된 후에는 의사의 지시에 따라 적절한 용량의 엽산 보충제를 섭취하시기 바랍니다. 또한, 엽산이 풍부한 식품(예: 시금치, 브로콜리, 콩, 오렌지)을 식단에 포함시키는 것도 좋습니다.
임신과 관련하여서 엽산의 섭취를 강력하게 권고됩니다. 임신을 준비하는 과정에서 섭취도 중요하지만 임신을 한 이후에도 꾸준히 계속 먹어주어야 합니다. 임신 전에 못 먹었더라도 임신 후에 꼬박꼬박 잘 먹어주는 것은 괜찮을 뿐더러 권고되는 사항입니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
엽산은 태아의 신경관 형성에 필수적인 영양소입니다.
임신전부터 먹는게 처음 신경관이 만들어질때부터 필요하니까 좋겠지만 계획 임신이 아니라면 임신을 인지하고부터 약을 먹으시는게 그때부터 신경관이 만들어지는데 도움이 되기 때문에 먹으시는게 맞겠습니다.
엽산을 먹는게 신경관 결손이 생기는 확률을 낮춰주는거지 엽산을 먹지 않는다고 신경관결손에 무조건 문제가 생기는건 아니기 때문에 앞에 먹지 못하신 기간에 대해서 너무 걱정하지 않으셔도 되겠스빈다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
네 임신전에 못먹었다면 임신 사실을 알게 된 이후로도 섭취를 해주면 도움이 됩니다.
크게 걱정안해도 됩니다.
