탄산음료는 하루에 한캔정도는 괜찮을가요?

Question

탄산음료를 하루에 한캔정도 마시는건 어떤가요?

탄산음료를 너무 좋아해서요.

탄산음료 없이는 못사는데 하루 한캔정도 어떤지요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한호저172입니다.

그리 좋지는 않을 것 같습니다. 그래도 그정도로 자제할 수만 있다면 다행입니다. 대책으로 제로나 탄산수 드셔보세요

Answer 2

안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.

탄산음료는 하루 한캔이어도 매일 마시는 것에 해당 되므로 드시지 않는 것이 좋습니다. 당이 많이 함유 되어 있어 이에도 좋지 않을 뿐 아니라 뼈에도 좋지않고 무엇보다 살이 많이 찌게 됩니다. 탄산음료 말고 차라리 커피나 우유로 대체 하시는 편이 좋습니다.