탄산음료를 하루에 한캔정도 마시는건 어떤가요?
탄산음료를 너무 좋아해서요.
탄산음료 없이는 못사는데 하루 한캔정도 어떤지요?
안녕하세요. 까칠한호저172입니다.
그리 좋지는 않을 것 같습니다. 그래도 그정도로 자제할 수만 있다면 다행입니다. 대책으로 제로나 탄산수 드셔보세요
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
탄산음료는 하루 한캔이어도 매일 마시는 것에 해당 되므로 드시지 않는 것이 좋습니다. 당이 많이 함유 되어 있어 이에도 좋지 않을 뿐 아니라 뼈에도 좋지않고 무엇보다 살이 많이 찌게 됩니다. 탄산음료 말고 차라리 커피나 우유로 대체 하시는 편이 좋습니다.
