사람은 몇시간을 자야 졸리지 않을까요?

Question

저는 많이 자도 졸리기는 똑같은데요

도대체 몇시간을 자야 졸려하는것이 없어질까요?

아무리 자도 졸리는것은 똑같은지

아니면 얼마나 자야지만, 졸리지 않을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 정겨운개개비218입니다.몸상태에따라서 다르겠지요 몸이 피곤하고 상태가 안좋다면 8시간 이상자는것 좋고보통 저는 6시간정도 자니까 깨운해졌습니다

Answer 2

안녕하세요. 밥이브라운06입니다.

사람이 자는 시간은 개인의 나이, 건강 상태, 생활 방식 등에 따라 다릅니다. 일반적으로 성인은 하루에 7~8시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요.

일반사람들은 보통 7시간 전후로 잠을 자주는 것이 가장 적당한 시간동안 자는것이라고 연구결과가 나온적이 있습니다.