수면부족으로 인해 정신적인 영향이 생각보다 큰거같더라고요 수면 부족이 주는 정신적인 영향은 무엇이 있는지 궁금하고 대처하는방법 알려주세요
안녕하세요. 성실한카구101입니다.
정신적인 영향이 가장 크죠 그리고 무기력 해지고 식욕이없고 잠이보약이다 라는 말이 괜히 있는게 아닙니다
