크로스핏에서 운동 효율성을 높이기 위한 조언은 무엇인가요???

Question

크로스핏에서 운동 효율성을 높이기 위한 조언은 무엇이 있을까요???운동 강도를 조절하면서 부상 없이 목표를 달성하려면 어떤 점을 주의해야 할까요???

긍정적인나비꽃 · Accepted Answer

크로스핏에서 운동 효율성을 높이기 위해서는 상대방을 이기려는 자존심이 강해야 하지 않을까 싶습니다.어떻게 보면 경기를 하는것이니까요.