오트밀의 영양요소는 무엇인지 궁금합니다.

Question

안녕하세요~ 체지방 감소와 헬스 운동을 시작하게 되면 많이 먹는 것이 오트밀이라고 알고 있습니다. 오트밀은 어떤 영양 요소가 있는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

오트밀 영양성분입니다.

- 382 칼로리

- 탄수화물: 65그램

- 단백질: 13.2그램

- 지방: 8.2그램

- 당류: 0그램

- 나트륨: 4미리그램

- 콜레스테롤: 0미리그램

- 포화지방산: 0그램

참고하셔요~