밤에 먹는 사과는 정말 독인가요?그렇다면 그이유가 궁금합니다.

Question

밤에 먹는 사과는 정말 독인가요 ?

밤에 사과를 먹는 것은 독이라고 들었습니다.

그러나 저는 사실 밤에 사과를 많이 먹었던 편입니다.

그러나 아직까지 크게 몸에 이상은 없습니다.

정말 밤에 먹는 사과가 독인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

사과를 밤에 먹으면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,

사과의 산 때문에 속 쓰릴 수 있기 때문에 나온 이야기이지만,

알려진 것과는 다르게 위장에 특별한 질환이 없다면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. lllDoYunlll입니다.밤에 먹는 사과는 절대로 독사과 아니고여 그냥 아침에 먹는 사과가 금이라고 해서 밤에 먹으면 독이라고 해서 생겨난 소문입니다

Answer 3

안녕하세요.

저녁에 잠을 자기 위해서 위장에 무리를 주지 않도록 해야하는데, 사과를 먹게되면 산성분이 위에 자극을 줘서 위산분비가 늘어나게 되면 깊은 잠은 잘때 수면방해가 일어날수도 있다고 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 밤에 먹는 사과는 위액을 과다하게 배출해 배를 불편하게 하고, 장운동을 촉진해 숙면을 취할 수 없게 된다는 우려가 있지만, 건강을 위협할 수준은 아니라는 게 전문가들의 견해입니다.

그 이유는 신맛이 산성이 아닌 중알칼리성인 까닭입니다.