생활
커피 마시는 양을 좀 줄이고 싶어요 방법은?
아아를 좋아해서 하루에 서너잔씩 마시는데 위에도 안좋고 두통도 있어서 줄이고 싶어요 안정적으로 줄일수 있는 방법이랑 대용차를 추천해주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
커피는 카페인 성분때문에 끊기가 힘듭니다.
홍차에도 카페인 성분이 있어 홍차를 마시는것도 좋습니다.
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
천천히 줄여나가는 것이 좋습니다.
물에 희석한 커피부터 시작해서 천천히 우엉차 등의 차로 바꾼 후, 최종적으로 물로 바꾸는 등의 방법을 취하시면 좋을 것 같습니다^^
안녕하세요. 고산뚜입니다.
커피를 줄이기위해선 물을 자주 먹으시고 그냥물이 심심하시면 둥글레차나, 우엉차, 헛개차, 상황버섯 우린물도 몸에상당히 좋아요.
양파즙 마시는것도 추천드립니다.