피로를 자주 느껴 커피를 자주 마십니다.
커피를 좀 줄이고 싶은데
커피마실때마다 피로가 풀려서 자주 마시게 되네요,
좋은 방법 있을까요?
안녕하세요. 까르보나라 사막에서 온 한라봉입니다.커피말고 다른차로 드시면서 차츰커피를 줄여보는방향으로 해보시죠 좋은효과나타날겁니다
안녕하세요. 부유한삵295입니다.
사실 커피를 하루에 여러잔을 드시는분들이 많이들 계시는게 사실입니다
개인적으로는 텀블러을 질문자님이
좋아하는 차를 가지고 다니시다 수시로
드시면 커피를 줄일수가 있을듯합니다
안녕하세요. 기민한아나콘다103입니다.
커피를 많이마시면 안좋다고하지만
눈 뜨면서부터 드시는분들이있어요
카페인이 적은것으로대체하세요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 커피는 오전에 한잔 오후에 한잔 드시고 커피 생각이나면 차종류를 드세요~~
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
본인의 의지대로 줄일수 밖에 없는데요. 그럼 오전엔 커피대신
차를 드시고, 피곤한 오후에 커피를 드셔 보세요
안녕하세요. 도로밍입니다.
커피를 습관처럼 마시면 카페인을 과하게 섭취하여 건강에 문제가 있을 수 있으니, 가급적 디카페인 커피나 다른 차 종류로 대체하여 카페인 섭취를 줄일 것이 권장됩니다.
