보통 목욕을 하기 위새서는 사우나에 가서 뜨뜻한 물에 몸을 담그고 또 건식이나 습식 사우나실에서 땀을 쫙빼는데 어느정도의 온도로 하는 것이 몸에 좋은지요?
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
보통 사우나를 가시면 열탕.온탕.냉탕.습식.건식이 있는데요, 취향에 따라서 열탕과 냉탕만 이용하기도 하구요.온탕만 이용하기도 하기 때문에 몇도가 적당한가는 그리 중요치 않은듯 합니다.
감사합니다.
