자기전에 침대에서 똑바은 자세로 잠들었습니다.
그런데 일어나면 침대에 반대로 누워있다거나 가로로 누워있다거나 몸부림이 심합니다.
이게 어떤 증상이 있는건 아니겠죠?
안녕하세요. 채홍석 의사입니다. 자면서 움직이는 것은 자연스러운 현상입니다. 정도의 개인차는 있을지언정 병적인 소견은 아닙니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
먼저 수면 환경이 쾌적한지에 대해 점검해보시기 바랍니다. 온도나 습도는 적당한지, 충분히 어둡고 조용한지 등에 대해 점검해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
수면 중에 자세를 변경하면서 이리저리 왔다갔다 하면서 몸부림을 부리는 것은 매우 자연스런 현상입니다. 특별히 질병을 의심할 소견은 아닙니다.
