다이어트 보조제 (가르시니아) 정말 위험한건가요?

Question

안녕하세요!

항상 먹는걸 좋아해서 살찌고 빼고를 반복하고 있는 1인입니다.

한 5년정도 전에 '가르시니아'성분의 다이어트 보조제를 알게 되었습니다.

식탐이 있고, 많이 먹는게 익숙해져 있는 저로써는

가르시니아가 신의선물처럼 보였습니다.

탄수화물을 많이 먹더라도 소화흡수를 막아준다니 정말 마술같은거로 생각했죠.

그후로 장기 복용을 했구요.

다이어트 시에는... 특히나 과식을 할때는 1일용량은 무시하고 두세알씩 더 먹었습니다.

최근 지인으로부터 가르시니아가 간에 안좋다는 말을 들었어요.

저는 장기 복용했는데.. ㅠㅠ

정말 장기복용하게 된다면, 간에 안좋은 영향을 미칠수 있는지..

누구나 다 그런건지 극소수만 그럴수 있는건지 ?

궁금합니다. ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가르시니아와 관련한 간독성 보고가 있습니다. 우리나라 식약처에서는 부작용 사례가 관련이 없는 것으로 결론을 내리고 판매를 유지한 것으로 보입니다. 미국에서는 가르시니아가 포함된 건강기능식품이 문제가 되어 판매가 중지가 된 상태이나 가르시니아 때문에 생긴 것인지는 확실하지 않은 듯 하구요. 현재 간손상에 대한 증상이 없다면 괜찮지만, 더 드시는 것은 자제하시는 것이 어떨까 싶습니다. 물론 간손상이 생길 가능성이 높은 것은 아니라 보이지만, 식사량을 줄이지 않으면 체중 감량에는 큰 도움이 되지 않을 것으로 보이기 때문에 그렇습니다.

서민석 드림