다이어트 중 영양제 질문 있습니다

Question

나이

26

성별

남성

제가 다이어트 중인데 급한 다이어트라 평소보다 칼로리와 탄수를 줄이고, 운동을 하다보니 앉았다 일어서기만 해도 앞이 하얘지고 어지러워서 철분영양제를 먹으려는데

고려은단 비타민c, 솔가 철분 이렇게 두가지랑 다이어트 보조제인 맨올로지컷 까지 같이먹으려는데 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

다이어트 보조제와 철분제는 시간차를 두고 드시는게 좋구요.

철분제랑 비타민C는 같이 먹어야 철분의 흡수율을 높일 수 있어요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

고려은단비타민C와 철분제를 공복에 복용하시고 다이어트 보조제를 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

고려은단 비타민c, 솔가 철분 이렇게 두가지랑 다이어트 보조제인 맨올로지컷은 함께 복용해도 되며 다이어트시에 영양불균형으로 빈혈이 나타나는 경우가 많기에 철분을 보충하는것이 좋습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

다이어트 보조제인 맨올로지컷은 식전에 복용하시고

비타민C/ 철분은 식후에 복용하시길 바랍니다.

추가적으로 다이어트로 인한 어지러움은 철분의 부족보다

혈당의 부족일 수 있으니 철분으로 해결이 안된다면 당분 보충을 고려해보시길 바랍니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.