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대마종자유는 대마씨에서 압착하여 얻은 식용유로, 대마씨는 불포화 지방산이 풍부하여, 오메가-3와 오메가-6의 비율이 1:3으로 이상적인 비율을 가지고 있습니다. 또한, 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여, 건강에 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
특히, 대마종자유는 오메가3 지방산 함량이 높아, 심혈관 건강에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 대마종자유에 함유된 불포화 지방산은 염증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다.
대마종자유는 아래와 같은 건강상의 이점을 기대할 수 있습니다.
심혈관 건강 개선, 염증 감소, 암 예방, 피부 건강 개선, 뇌 건강 개선 등이 있습니다.
