30대 직장인 여성입니다.
아침 9시부터 저녁 6시까지 쭉 앉아만 있는 일이고
스트레스 많이 받다보니 간식도 많이 먹게되네요
제가 참으려고 해도 주변사람들이 과자니 사탕 빵 떡
이런것들을 줘서 안 받을 수도 없습니다 ㅠㅠ ...
키는 170에 몸무게는 보통 72였는데 최근 80키로 까지
쪄 버렸어요...
그래서 헬스도 등록했는데 일주일째 저녁도 안먹고 운동중인데 단 1키로도 안 빠졌어요...
우울해 죽겠어요
왜이렇게 살은 안 빠지고 조바심이 날까요...
이젠 운동 조차 가기 싫어지더라구요... 어떻게
마음가짐을 다잡고 운동하는게 좋을까요?
