제가 조금만 많이 걸으면 정강이 쪽에 근육통같은게 느껴지는데
그냥 근력이 약한건지 아니면 신체에 문제가 있는것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
정강이의 통증은 많이 걸어서 발생하였다면 운동양을 줄이는게 필요할 것 같습니다. 평소 근육양이 매우 적다면,, 근육의 양이 적어서 조금씩 운동하면서 근력을 키우면 도움이 될 것 같습니다.
증상만 가지고 구체적인 상태를 파악하거나 특정한 질병 등을 의심할 수 없습니다. 정상적으로는 통증이 없어야 하므로 해당 증상이 계속 지속된다면 정형외과적으로 문제가 있는지 여부를 감별 진단 받아보시길 권고드립니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
무리하게 걷거나 뛰면 통증이 나타날 수 있는 부위이지만, 일상적인 걷기에도 통증이 나타난다면 정형외과적인 문제는 없는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
정강이 근육통이 자주 발생한다면, 근력 약화일 수도 있지만 다른 건강상의 문제일 가능성도 있습니다. 가벼운 염증, 부상, 또는 신경 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있으니 지속적으로 불편함을 느낀다면 전문의와 상담해 보시는 것이 좋겠습니다. 평소 스트레칭과 적절한 운동으로 근력을 키우는 것도 도움이 될 것입니다.
안녕하세요.
걷는 자세나 습관으로 인해 통증이 올 수도 있습니다. 정강이에 힘이 많이 들어가거나
발 앞꿈치를 주로 이용하여 걷는 경우에 조금만 걸어도 정강이에 통증을 느낄 수 있어서
뒤꿈치 부터 걷는 자세를 유지하는 것이 필요할 수 있습니다.
