제가 체육시간에 멀리뛰기를 하고 나서 당일에는 괜찮았었는데 다음날에 다리에 알이 배긴 것처럼 근육이 엄청 뭉친 것 같고 아팠었거든요 ㅠ 왜 당일에는 괜찮은데 꼭 다음 날에 아픈 건가요??