생활
비타민 영양제를 섭취하는 효과적인 방법이 뭔가요
비타민 영양제를 챙겨 먹으려고하는데 비타민 중에도 B,C,D등 영양소 각각 영양제가 이쏘 종합비타민제도 있는데
각각 따로 영양제를 챙겨먹는게 좋을까요 아니면 종합비타민 한알만 먹어도 괜찮을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 클래식한직박구리111입니다
요즘은 종합비타민제가 함령이나 성분이 좋은제품이 많아 전문의 등 조언을 통해 종합피타민제를 섭취하시는게 효과적일것같습니다