삼겹살과 냉삼의 칼로리 차이가 있을까요?

Question

삼겹살과 냉삼의 칼로리 차이가 있을까요?

두가지 모두 고기는 삼겹살인것 같은데

냉삼과 삼겹살의 칼로리 차이가 있는지 궁금합니다

그리고 운동 하며 다이어트 할때는 어떤 음식이 더 나은지도 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 두 음식의 칼로리 차이는 없다고 보셔도 되요

정확히 따지만 일부 영양성분적으로 차이가 있긴 한데요

없다고 보셔도 무방할 정도랍니다.