요즘 허무하다는 생각을 자주 합니다 ㅠㅠ

Question

요즘 들어서 저에게 별일 없지만 인생무상이라는 말이 딱 어울리는 거 같습니다. 이렇게 살아서 무엇하나 하는 생각이 자주 드는데 이럴떄 어떻게 해야만 힘을 내고 다시 살아가는 의지를 가져볼까요?

Answer 1

우울증이나 무기력증이 빠지면 그런 생각을 하기 쉽습니다 연말이기도 하고 다들 시끌벅적 바쁘고 즐거운데 나만 이게 무언가 하는 생각이 들기도 하고요 이럴 때일수록 좀 더 활동적이고 액티브 한 취미를 해 보시는 것도 기분전환을 하시는데 큰 도움이 되실 겁니다 너무 나만 우울하다는 생각보다 사람들 만나면서 대화와 소통을 하면서 긍정적인 마인드로 바꿔 보시는 것이 어떨까 추천해 봅니다

Answer 2

일단 새해가 다가오니깐 어디 산이라도 한 번 등산하면서 혼자만의 생각을 해보시는 것을 추천 드립니다. 그러면서 새해 다짐도 몇 가지 해보시고 말이죠.

Answer 3

가족 구성원이 있으면 대화를 통해 위로 받으며 다시 한번 마음 다짐하는게 좋습니다. 그렇지 않다면 평소 흥미있거나 관심 가지고 있었던 것을 이번 기회에 접하고 해 보면서 새로운 감정이나 다짐 하는게 좋은 방법입니다. 사람들은 변화 없는 일상을 보내면서 허무하다는 생각을 가지기도 하는데 개인 성향이나 가치관에 따라 취미 등 선택해서 벗어나려는 노력을 하고 있습니다.

Answer 4

연말이니 내년 목표를 설정해보시는 거 추천드립니다. 그리고 일상의 재미를 추가하기ㅜ위해서 취미를 하나 새롭게 배우시는 것도 추천드리며 잠시 리프레시 느낌으로 여행을 다녀오는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 

Answer 5

나이가 들면서 그런 생각이 들곤 하는거 같습니다. 무언가 재미를 느낄수 있는것을 찾아보시길 추천드립니다. 좋은 음악을 듣는다던지 아니면 독서 뭔가를 배우는것도 좋을거 같아요.

Answer 6

왜 사는지 이유를 가지려고 하면 할수록 더 허무해지는 것 같아요. 왜냐면 이유가 없으니까요. 살아가면서 소소한 행복을 느끼는 게 삶의 이유이지 않을까요?

Answer 7

요즈음 현대인들은 다 느끼는 감정이 아닐까싶습니다.

살아가는게 의미가 있기도 하구요. 그럼에도 삶의 목적을 찾고 열심히 사는게 좋지 않을까 싶습니다.

Answer 8

때로는 인생이 의미없는

삶이다 라고 느낄때가 많습니다 그럴때마다 그냥 사는거지 진짜 인생 뭐 있나 그런 생각으로 살아 갑니다 그래도

살수있는것은 보고싶어하는

가족이 있어서 오늘도 힘을 내봅시다

Answer 9

그런 허무함은 특별한 문제가 있어서라기보다 지쳐있거나 방향을 잠시 잃었을 때 자연스럽게 찾아오기도 합니다. 억지로 의미를 찾으려 애쓰기 보다 지금은 '잘 버티고 있다'는 사실만 인정해 주세요. 큰 목표 대신 오늘을 조금 덜 힘들게 만드는 작은 일-산책, 운동, 좋아하는 것 하나-에 집중해 보세요