건강관리
일반적인 도너츠에는 설탕함유량이 얼마나 될까요?
도넛은 달고 맛있긴 하지만 설탕이 너무 많아 건강에는 해로울것 같습니다.도넛의 설탕함유량은 얼마인가요?
감사합니다. 좋은하루 되세요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
도너츠의 설탕 함유량은 제조사나 구매처에 따라 다르며, 도너츠 종류에 따라도 다를 수 있습니다.
일반적인 도너츠 1개의 설탕 함유량은 15g에서 25g 사이로 추정됩니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
도넛에는 설탕이 꽤 많이 들어 있습니다. 특히 글레이즈나 토핑을 추가하면 함량은 더 증가 합니다.
기본 도넛 한개 기준에 10 ~ 20g이 포함되어 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반 도너츠도 여러 가지 종류가 있기 때문에 평균적으로 계산했을때 한개가 가지고 있는 설탕 함유량은 대략
12그램 정도 입니다