비타민 영양제 먹으면 왜 소변이 노래지나요?

Question

비타민 영양제 낮에 먹은 날 밤에 소변 보면 정말 노랗네요. 완전 노랗습니다. 비타민 색깔이 노란색인가요? 아니면 다른 화학작용이 일어난건가요?

매끈한참고래15 · Accepted Answer

안녕하세요. 이만우 과학전문가입니다.지금도 하루에 비타민C를 매일 2알씩 먹고 있는데요..오줌이 유달리 형광 노란색입니다. ㅎ수용성 비타민은 체내에 흡수된 뒤 혈관에 녹아 수송되기 때문에, 몸에서 필요한 양만큼 사용되고 남으면 콩팥으로 이동한 후 소변으로 배출되는데요. 다만 암죽관을 타고 이동하는 지용성 비타민은 체내 축적되므로 권장량 이상 복용하지 않는게 좋구요비타민 B군을 다량 섭취하면 노란색 계열, 비타민 C를 지나치게 많이 먹으면 주황색 소변이 나올 수 있으며, 비타민 B군 중 B2인 리보플라빈은 형광색 또는 연한 초록색 소변을 유발한다고 합니다.그렇다고..이런 소변의 색상이 평소와 다르게 나온다고 해서 크게 걱정할 필요는 없으니 적정량으로 복용하는게 좋습니다. ㅎ

하얀도화지113 · Answer

안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.비타민 영양제는 체내에서 흡수되지 않는 비타민이나 미네랄 등의 영양소를 보충해주는 제품입니다. 이러한 영양소가 과다하게 체내에 축적되면 불필요한 것은 체외로 배출됩니다. 특히, 비타민 B2은 체내에서 대사 과정에서 소변으로 배출될 때 노란색 혹은 녹색빛깔의 노래지기 때문에, 비타민 B2가 많이 함유된 영양제를 복용하면 소변이 노랗게 변할 수 있습니다.

반가운망둥어80 · Answer

안녕하세요. 김채원 과학전문가입니다.과한 용량의 비타민 b는 노란색계열, 비타민c는 주황색계열의 소변으로 배출되어 평소보다 노란색의 소변을 유발할 수 있습니다.감사합니다.

아테나 · Answer

안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.비타민B 소변 색이 노랗게 변하는 이유는비타민B2인 리보플라빈 때문이라고 보시면 됩니다.이는 진한 노랑색을 띄는 결정체로 탄수화물, 단백질,지방이 산화되면서 에너지를 발생할 때 작용하는효소의 작용을 돕는 역할을 하는데요.비타민B군 자체가 수용성이기 때문에 흡수되고남은 과량의 비타민이 땀이나 소변으로 배출되기 때문에비타민B 소변 색이 노란색으로 나오는 겁니다.

정철 박사 · Answer

안녕하세요. 정철 과학전문가입니다.비타민이 산화가 되면 노란색 또는 갈색이 됩니다. 다 흡수되지 못한 비타민 C가 소변으로 배출되기 때문이며 이때 일부 산화가 되기 때문에 색깔이 노란색인듯 합니다.

굉장한호돌이84 · Answer

안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.비타민 중 비타민c의 경우 노란색을 띠게하는 색소이기때문에, 다량섭취 시 소변에 섞여나와 노란색을 띠게만들기도합니다.

느긋한칼새269 · Answer

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다. 비타민 영양제를 복용하면 체내에 특정 비타민 또는 미네랄이 과량으로 섭취될 수 있습니다. 이러한 과잉 섭취로 인해 체내에 흡수되지 못한 비타민 또는 미네랄은 소변을 통해 체외로 배출됩니다. 이로 인해 소변의 색상이 변하거나 강한 향을 갖게 될 수 있습니다.

예를 들어, 비타민 B2 (리보플라빈)은 체내에서 비타민 B2의 대사산물인 리보플라빈이 소변을 통해 배출됩니다. 리보플라빈은 밝은 노란색 혹은 형광 노란색을 띄는데, 이로 인해 소변이 노란색으로 보일 수 있습니다.

감자탕맛있다 · Answer

안녕하세요. 김형윤 과학전문가입니다.비타민 B군 중 하나인 리보플라빈(Vitamin B2)은 체내에서 에너지를 생산하는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 이 비타민은 체내에서 대사가 이루어지는 과정에서 노란색 혹은 녹색 혹은 형광 노란색의 색소를 만들어 냅니다. 이 색소는 비타민 B2가 체내를 통과하여 소변으로 배출될 때, 소변의 색을 노랗게 만드는데 기여합니다.따라서, 비타민 B2를 섭취하면 체내에서 생산되는 노란색 색소가 소변에 포함되어 배출되므로, 소변이 노랗게 나타날 수 있습니다. 이러한 현상은 일시적이며, 비타민 B2의 섭취가 중단되면 소변의 색상도 일반적인 노란색으로 돌아옵니다.

물에 젖지 않는 오리 · Answer

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.비타민 영양제를 먹은 후 소변이 노랗게 보이는 이유는 비타민이 소변으로 배출되기 때문입니다. 비타민은 대부분 물에 녹는 성질이 있기 때문에 소변으로 배출됩니다. 특히 비타민 B2와 비타민 B12는 소변을 노란색으로 만드는 성질이 있습니다.