안녕하세요. 박준하 약사입니다.
병원에서 처방을 통해 구입하는 것은 수면제로, 효과는 뛰어나지만 정신에 영향을 미칠 수 있으며
내성이나 의존성이 발생하기 쉽습니다
따라서 꼭 필요할 때만 복용하시는 것이 좋습니다
처방전 없이 약국에서 구입하실 수 있는 것은 수면유도제로, 효과는 수면제만큼 강력하진 않지만
내성이나 의존성의 발생위험은 그만큼 줄어들게 됩니다
아예 없는 것은 아니니 이러한 수면유도제도 장기적으로 복용하시는 것은 추천드리지 않습니다
며칠정도 여행때문에 필요한 것이라면 수면제 사용도 괜찮습니다