스마트폰 사용에 따른 안구 건강을 챙기는 챙기는 방법 좀 알려주세요

스마트폰 사용에 따른 안구 건강을 챙길 수 있는 꿀팁 좀 알려주세요 스마트폰을 많이 하면은 눈이 좀 침침해지는 거 같아서 좋은 방법이 있으면 은 알려주시면 감사하겠습니다