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스마트폰 사용에 따른 안구 건강을 챙기는 챙기는 방법 좀 알려주세요
스마트폰 사용에 따른 안구 건강을 챙길 수 있는 꿀팁 좀 알려주세요 스마트폰을 많이 하면은 눈이 좀 침침해지는 거 같아서 좋은 방법이 있으면 은 알려주시면 감사하겠습니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 근면한몽구스38입니다. 일단 블루 라이트 기능을 항상 켜두시고
폰 할때도 블루라이트 안경 쓰시면 확실히 많은 도움이 됩니다.
안녕하세요. 털털한표범241입니다.
스마트폰을보다가 중간에 한번씩 눈을30초전후로 감았다가뜨고 눈주변을 자주물로씻어주면도움이됩니다.
안녕하세요. 검소한오징어74입니다.
장기간 스마트폰 사용시 눈동자의 움직임이 적어져 눈이 건조해지고 피로가 심해지게 됩니다. 적당한 시간에 1번씩 눈의 피로를 풀어주기 위해 손으로 눈의 마사지 해주시고 시야를 멀리 두어 휴식의 시간을 주셔야 안구건조증 및 시력 저하를 예방 할 수 있습니다.
