영양제 복용 시간과 복용 방법이 정확한지 알려주세요!

Question

오전 식전자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 100억 베지캡 2알오전 식후쏜리서치 베이직 뉴트리언트 2데이 캡슐 2알쏜리서치 S.A.T 캡슐 1알쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐 1알비오틴 1알오후 저녁 식후단백하루 오메가3 1알쏜리서치 S.A.T 캡슐 1알쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐 1알캘리포니아골드 비타민 D3 5000IU 1알이렇게 먹고 있는데 비타민 D는 3개월치 먹는 중이라 3개월만 먹고 그만 먹을 예정입니다. 혹시 베이직뉴트리언트를 1알 1알 나눠 먹는게 좋은가요? 같이 복용했을때 역효과나 흡수를 방해하는 제품이 있을까요?

백찬양 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.본문의 내용처럼 복용하셔도 일반적으로는 큰 무리 없겠습니다. 정해진 용량을 지켜서 드시면 됩니다.

박호현 약사 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.현재 영양제를 잘 챙겨 복용하시는것으로 사료됩니다. 식후 식전 권장약들도 잘 맞춰서 복용중이시고 베이직 뉴트리언트를 나눠 드시면 약효는 조금 더 좋을 수 있으나 한번에 두알 복용하셔도 무방합니다.감사합니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.기존의 복용대로 복용을 유지하셔도 되며, 만약 속쓰림이나 위장 불편감이 있는 경우에는 베이직뉴트리언트를 1알 1알 나눠 복용을 권장드립니다. 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 되며, 비타민디도 일조량이 부족한 경우에는 2000iu 제품으로 꾸준히 복용을 권장드립니다. 만족스러운 답변이셨길 바랄께요  ★<평가>★  감사드려요.^^ 항상건강하세요.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.매일 이렇게 드셔도되며 베이직 뉴트리먼츠를 한번에 2알 드셔도 상관없습니다.서로 문제되는 조합도 아닙니다.

이병도 약사 · Answer

안녕하세요. 이병도 약사입니다.오전 식전자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균 100억 베지캡 2알오전 식후쏜리서치 베이직 뉴트리언트 2데이 캡슐 2알쏜리서치 S.A.T 캡슐 1알쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐 1알비오틴 1알오후 저녁 식후단백하루 오메가3 1알쏜리서치 S.A.T 캡슐 1알쏜리서치 칼슘-마그네슘 말레이트 캡슐 1알캘리포니아골드 비타민 D3 5000IU 1알이렇게 복용하세요베이직뉴트리언트를 1알 1알 나눠 먹는게 좋습니다같이 복용했을때 역효과나 흡수를 방해하는 제품은 없어요