양치 후 가글은 안좋은 습관인가요?

Question

안녕하세요. 평소 양치 후에 가글을 하는 습관을 가지고 있는 사람입니다. 양치 하고 가글을 하면 더 깨끗해지는 기분이드는데 다른 사람이 양치 후에 가글을 하는 습관이 좋지 않다고 해서요. 정말인가요?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

양치 이후 가글을 하는 것은 좋지 않습니다.

가글이라는 것은 양치를 할 수 없는 상황에서 가끔 하는 것이 좋지 계속해서 사용하는 것은 오히려 구강에 안 좋은 영향을 미치게 됩니다.

특히 잦은 가글 사용으로 인하여 구강에 있는 유익균을 살균하거나 구내염 및 잇몸출혈 등으로 나타난 부위에 알코올 성분으로 인하여 불편감이 증가할 수 있습니다.

따라서 가글을 자주 하는 것은 좋지 않습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

치솔로 양치질 하면 대부분의 음식물 찌꺼기는 제거되니, 굳이 치솔로 양치질 후 또 가글하는 것은

큰의미가 앖습니다. 가글은 치솔질과 다음 치솔질 사이나, 간단한 음식 드신 후 치솔질 하기 힘든 경우 하는

것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.

양치후에 가글을 해도 괜찮습니다.

하지만 치아를 세정하고 사용하는 가글액에는 미량의 항생물질이 들어 있습니다.

하루에 한 두번 정도의 가글은 괜찮으나 너무 자주 가글을 하게 되면 가글액에 있는 항생물질이 구강내에 건강한 세균의 양을 줄이게 되어 구강건조증이 생길 수 있어요.

Answer 4

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

치약의 일부성분과 가글액의 일부성분이 만났을때 치아착색을 일으키는 경우도 있으니 유의하셔야합니다.

따라서

양치를 다하시고, 30분정도 뒤에 다시 물로 깨끗이 한번 헹구어서 치약의 잔여성분이 남지 않은 상태에서 가글을 해주시는것이 좋습니다.

Answer 5

안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.

양치만 하셔도 충분합니다.

가글은 양치를 대체해 주질 못하기 때문입니다.

양치를 못하는 극박한 상황에서만 가글을 해주시고 나머지는

양치를 깨끗히 해주시는 칫솔질을 해주시기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

안좋다기보다는 굳이 추가적인 가글을 해야하는지에 대해 의문입니다.

가글액 자체는 물리적인 세정효과가 없으므로 양치질을 절대로 대체할 수 없으며, 가글액 성분에는 알코올이 포함되어 과도하게 사용할 경우 구강점막의 자극과 구강건조감을 유발할 수 있기때문에 양치질에 집중하시는 것을 권하는 편입니다.

Answer 7

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

양치만 잘하시면 가글은 필요 없으십니다. 양치후 가글을 바로 하게되면, 치아가 착색이 될수 있기때문에 서로 어느정도 시간텀을 가지고 시행하시고 가글액은 알콜성분이 있기 때문에 너무 자주하면 구강이 건조해질수 있으니 이부분은 주의하시길 바랍니다

Answer 8

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

양치 후에 가글을 바로 하는 습관은 좋지 않습니다.

가글은 구취 제거, 항 치태 작용, 잇몸 질환 억제의 효과가 있습니다.

양치후 30분 경과 후 가글을 사용해야 합니다.

치약의 계면활성제와 가글의 염화물이 결합하면치아변색을 일으킬수 있기 때문입니다.

너무 자주 사용할 경우 구강진균증을 유발할수 있습니다. 과용하면 구강상태가 건조해져 잇몸질환이 악화되거나 구취 유발을 할수 있습니다..

건강하세요^^

Answer 9

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

양치후 바로 가글하면 치아착색에 될 수 있습니다. 따라서 30분후에 가글을 하는것이 좋습니다.

또한 가글을 하루에 1,2번정도 하는것이 좋습니다. 너무 자주하면 구강이 건조해질 수 있습니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.