저혈당이 자주 있고 체력이 약한 사람은 등산 안 하는 게 좋을까요?

Question

등산 모임에 있는 언니가 당수치가 조절이 안되고 기운이 없다고

누워만 있습니다. 가까운 공원 정도 걷기운동이 맞는 거 같은데

집에 있으면 우울해서 등산에 가고 싶어합니다.

저혈당증세로 쓰러진 적이 있어서 걱정이 돼서요.

Answer 1

안녕하세요. 다부진봉고14입니다. 등산은 당뇨뿐만 아니라 체력을 올리고 폐활량도 좋아지구요. 정신적으로도 새롭게 해줍니다. 무조건 추천합니다. 함 해보세요

Answer 2

안녕하세요. 시그니엘입니다.

가볍게 산책정도하면 좋긴하는데 등산을 좋아하시나봐요?

주3 천천히걸으며 심호흡하면서 올라가시구 중간중간 많이 쉬어주면 괜찮습니다. 뛰지는마세요~

Answer 3

아니죠 해야합니다 하지만 등산을 조금씩 높이랑 시간을 느려야합니다 수고하십시요 감사합니다안녕하세요. 비장한고래206입니다.

Answer 4

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

저혈당 증세가 있으시면 가능하면

등산은 피하심이 좋습니다.

산 정상에서 혹시라도 쓰러지시면 큰 일입니다.