커피 믹스는 하루에 몇잔정도가 적당할가요?

커피 믹스를 매일 4장정도는 마시는것같아요.

회사 일을 하면서 입가심용으로 마시는데요.

건강을 위해서 하루에 몇잔정도가 적당할가요?