제 체형이 보통사람과 비슷한데 체지방을 좀 줄이고싶어서요
체지방을 줄이는 식단추천바랍니다
안녕하세요. 견실한테리어77입니다.
체지방 줄이는 식단은 없다고 봅니다
무조건 안 먹는게 답인듯 ...
하지만 그럴순 없으니 샐러드 위주로 드심을 추천이요
