제가 등산 초보라서 그런지 모르겠는데 최근에 등산을 가면 조금씩 부상을 자꾸 당하는데요 발목도 자주 아프고 미끌리는 부상을 자주 당하는데 안전하게 등산하는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 복장과 등산화 편한것으로 하시고요 부상이 심하시면 좀 쉬시는것도 좋아보입니다 무리하지않는게 제일 나아보여요
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.등산을 가서 자주 부상을 당하면 등산을 안하시는것이 좋아보입니다. 괜히 더 큰사고가 발생할것같아요.
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 등산을 갈때마다 잔 부상을 당한다는 것은 조심성이 부족한것 같으니 천천히 조심성 있게 하시면 도움이 될것 입니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.부상을 당하는 원인이 어디에 있는지 파악해 보세요 자세 보폭 때문인지? 복장 등산화 등 이 이유 인지 그래서 개선에 우선 신경 써야 합니다
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
본인 스스로 천천히 주변을 잘 살피며 하셔야 합니다. 너무 급하게 하려고 하면 다치게 됩니다.
안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
등산 초보라 조금 서툴러서 잔 부상이 생길수 있습니다. 기본적으로 걷기 운동도 많이 해주고
산을 오르기전에 항상 발목보호대를 하고 등산스틱 사용법도 숙지해주면 도움이 됩니다.
