지금이라도 갱생하는게 효과가 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

21

술 많이 마셧는데 부정출혈이랑 생리불순이 심해졋어요 설마 술이 그렇게 큰 영향을 주나? 싶어서 그냥 과음햇는데 답변 해주신 의사선생님 말씀 들어보니까 술이 호르몬에 크게 영향을 주나봐요 그래서 술 끊으려고 하거든요 흡연도 했었는데 이제 끊어보려고 해요 근데 지금이라도 금주금연 하면 효과가 잇을까요? 건강이 더 좋아질까요? 담배는 한 갑 좀 넘게 피웟고 술은 진짜 많이 마셧는데 이제라도 끊는게 의미가 잇는거겟죠? 맞는 선택을 한거겟죠?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

지금이라도 술과 담배를 끊으려는 결심을 하셨다니 응원합니다. 과음과 흡연은 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 술은 체내 호르몬에 영향을 주어 부정출혈이나 생리불순을 유발할 가능성이 있을 수 있습니다. 흡연 역시 혈액순환과 호르몬 균형에 나쁜 영향을 줄 수 있으므로, 금주와 금연은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 술과 담배를 끊는 것은 언제나 건강에 유익한 선택입니다. 지금이라도 올바른 방향으로 나아가는 것은 결코 늦지 않았습니다. 결단력이 대단하고, 확실히 건강 개선에 도움이 될 것입니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

지금이라도 금주와 금연을 시작하는 게 좋고 효과 보실수 있어요. 술과 담배는 호르몬 균형뿐만 아니라 전반적인 건강에도 큰 영향을 주는 요인이기 때문에, 빨리 끊을수록 신체 회복이 더 빠르게 이루어집니다. 특히 여성 호르몬은 외부 요인에 민감하게 반응하기 때문에, 과음과 흡연을 중단하면 생리 주기가 점차 정상으로 돌아올 가능성이 높아요

또한, 간 건강, 심혈관 건강, 피부 상태 등도 개선될 수 있구요

금연과 금주는 단기간에 모든 걸 되돌려놓지는 않지만, 꾸준히 실천하면 확실한 건강 개선 효과가 있습니다. 흡연을 중단하면 혈액순환과 폐 기능이 점차 회복되며, 금주하면 간 기능이 개선되고 호르몬 균형도 안정될 가능성이 커요

Answer 3

계속 흡연과 음주를 이어나갈 경우 해당 물질들에 꾸준히 노출이 되는 만큼 건강에는 지속적으로 부정적인 영향이 갈 것입니다. 두 가지를 중단을 할 경우 그러한 부정적인 영향이 사라지게 되기 때문에 당연하게도 지속하는 것에 비해 건강 상의 이득이 크며 충분히 상태의 회복에 있어 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.