건강관리
초콜릿에도 카페인이 있나요??
커피나 녹차 같은 음료에는 카페인이 함유 돼 있는 것으로 알고 있는데요. 초콜릿 같은 경우에도 카페인이 들어있 다고 하던데, 실제로 들어있나요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 카페인은 커피나 차에 많이 들어있는 걸로 알고 있지만 초콜렛에도 카페인이 많이 함유되어 있습니다.
그래서 많이 드시면 심장이 두근거리거나 잠이 안 올 수도 있습니다.
