계속 피곤하고 체력이 바닥인게 느껴져요.

Question

오전이나 오후중 낮잠을 안자면

그날 너무 많이 피곤해요.

체력이 아주 바닥이난게 느껴지는데

체력이 좋아지는 방법 있을까요?

그리고 낮잠을 안자는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 항상 따뜻하고 활달한 고슴도치입니다. 이제 나이가 들기시작하면 보충제나 영양제 같은걸 섭취해주셔야 할거예요. 힘냅시다ㅎ

Answer 2

안녕하세요. 젊은코알라252입니다.잠이 부족하거나 체력이 부족해서 그럴수있으니 잠을 일찍 주무시거나 잠깐이라도 가벼운 운동을 추천드립니다