약·영양제
크레아틴 섭취하면 탈모가 올수 있나요?
성별
남성
나이대
29
단백질 쉐이크와 크레아틴을 함께 섭취할시 크레아틴을 먹으면 탈모가 올수 있나요? 보통 운동하는데 크레아틴을 권장을 많이하는데요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
크게 관련성이 없다는게 중론이긴합니다. 그래도 좀 걱정이 되신다면 카르니틴을 복용해보세요. 크레아틴보다도 카르니틴을 운동 영양제로 더 많이 추천드리고 싶습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
크레아틴이 탈모를 유발한다는 것은 초기 연구에 의해 생긴 오해입니다. 최근에는 데이터가 쌓여 크레아틴과 탈모의 연관성은 찾기 어렵다는 결론이 났으므로 안심하시고 사용하셔도 무방합니다.
감사합니다.