커피보다 에너지 드링크가 피로회복에 좋나요?

요즘 피로감 무기력감이 몰려와서 에너지드링크를 마시는데 좀 나아지는거 같더라고요 타우린과 고카페인이 들어있어 그런가요? 궁금합니다