노화된 전립선을 수술하지않고 치료하는 방법은?

매일밤 수면후 두번이상 소변때문에 일어나 깊은잠을 잘수가 없어서 쏘팔메토도 몇달간 복용을해 봤는데 별로 효과가 없어요. 어떻게하면 전립선이 좋아질수 있을까요?