자신의 키에 맞는 평균 몸무게를 알고 싶습니다

Question

제목 그대로 제 키에 맞는 평균 몸무게를 알고 싶습니다 키는 186이고 현재 몸무게는 81입니다. 평균 몸무게 계산하는 방법 있을까요? 매번 80~82정도 유지하려고 하는데 너무 배가 고픈 상황이 생기니 힘드네요 여기서 조금더 찌워도 될까요?

Answer 1

일단 본인 키가 186이라면 1을 뺀 86kg 아래면 비만은 아니라는 뜻이고

86kg이상이면 비만으로 가는 몸무게라고 보시면 되겠습니다.

그래서 지금 몸무게만 잘 유지하셔도 될거라고 보네요

Answer 2

자신의 키에 맞는 정확한 몸무게는 대략적으로만 알 수 있습니다. 대부분이 사용하는 방법이 본인키에서 110정도를 빼면 적절한 몸무게입니다