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제일어린농어

제일어린농어

영양제 흡수를 좋게 하는 방법 알고싶어요

성별

남성

나이대

40대

종합비타민 먹고 있는데 대부분 흡수를 못 한다는 이야기를 들은 것같아서요 흡수율을 높이는 방법과 복용시간이 알고싶어요 종합 비타민과 추가로 섭추하면 좋은 영양제도

1개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    영양제의 종류에따라 많이 달라질 수 있는데 종합비타민이라면 위장장애 예방이나 미네랄 그리고 지용성 비타민의 흡수를 좋게하기위해서 식후 복용을 권해드리며 추가로 복용하신다면 오메가3나 유산균정도를 사용해보시는걸 권해드리고 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.