유산균 종류가 다양하던데 포스트바이오틱스는 어떤 건가요?

Question

그리고 포스트바이오틱스를 고를 때 어떠한 내용들을 기준으로 고르면 좋을 지 알려주세요. 원재료 라든지 함량 , 함께 먹으면 더 좋은 영양성분이나 효과적인 섭취방법도 알려주신다면 좋겠습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

포스트 바이오틱스란 살아있는 유산균인 프로바이오틱스와 그 유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스와 유산균의 대사산물이 함께 함유되어 있는 제품을 의미합니다. 프로바이오틱스 단독 제품에 비에 유산균의 먹이가 함께 함유되어있어 유산균의 장내 번식 및 정착에 효과적일 것이라 판단됩니다.

포스트 바이오틱스 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성)을 확인 하실 것을 권장 드립니다.

유산균 제품의 경우 위산에서 파괴될 수 있기에 위산의 영향을 최소화 할수 있는 아침공복이나 취침전 공복시에 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.

아침공복에 드시는게 효과적입니다.

포스트바이오틱스는

프로바이오틱스

+ 유산균의 먹이인 프리바이오틱스

+ 유산균의 배양건조물(대사산물)

로 구성되어 있습니다.

유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균의 경우 유산균의 원료가 되는 원료, 유산균의 균 배합비와 균종 수가 중요합니다. 요즘에는 보통 100억 균수가 보장되는 유산균이 시중에 많이 나와잇습니다. 그중에 선택하시면 될것같습니다

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

포스트바이오틱스 = 프로바이오틱스 +,프리바이오틱스 + 유산균배양건조물

그러나 복용목적에 맞는 균주 선택이 더 중요해요

락토바실루스아시도필루스 비피도박테리움 비피덤/락티스ㅡ 위장 ibs
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Lactobacillus plantarum Lactobacillus Reuteri Lactobacillus Rhamnosus ㅡ 피부건강
사카로마이세스 보울라르디이 ㅡ 설사
락토바실루스 람노스 ㅡ 여성 장염 아토피
락토바실루스 레우테리 ㅡ 아토피 알러지 치주염
스트렙토코쿠스 소브리누스/무탄스 ㅡ 구강건강
포르피로모나스 긴기발리스 ㅡ 구강건강
엔테로박테리아체 앤테로콕시 스트렙토콕시 ㅡ 간질환

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균은 프로바이오틱스라고 하고

포스트바이오틱스는 유산균 생성물질입니다

어떤 용도로 드시는 지에 따라 다르고 함께 드시면 좋을 건

비타민D 등을 드시면서 면역력을 관리하시면 좋을 듯 합니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다