안녕하세요. 빛나라하리입니다.
예민함의 문제의 원인을 먼저 분석 하고 그 문제의 원인을 해결하는 것이 좋겠죠.
질문자 님의 예민함은 업무 스트레스와 잦은 술자리 라고 하셨는데요
일의 업무량 회사 측과 상의 해서 조절 하시구요. 그리고 밀린 업무를 집안까지 끌고 들어가지 않아야 합니다.
그리고 잦은 술자리는 한 번쯤 융통성 있게 핑계를 되시어 참석을 하지 않는 것도 필요 합니다.
제일 중요한 것은 본인이 스트레스를 받지 않는 것과 몸의 피로함을 푸는 것입니다.
