소외감 외로움 우울증 극복 방법

Question

올해 5월 잘 나가던 사업이 망가지면서 빚이

생기고 그러인해 의욕저하와 가족 관계,인간 관계도 망가졌어요.

아직 병원은 안갔어요.

안좋은일이 계속 생겨서 어떻게 해야할지 모르겠어요.

우울증 극복할 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.우울증이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은

병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다

혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이

좋을 것 같네요