유산균 아침 식사전,후 언제 복용이 좋아요?

Question

나이

51

성별

남성

유산균을 섭취 해볼까 생각중이에요

보통 아침을 안먹고 있는데

오전 공복에 섭취해도 되는지

아니면 식사후 섭취해야 좋은건지

전문가님들 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

유산균은 식사와 상관없이 드실수 있습니다.

공복시에 드셔도 되고 식사후에 드셔도 괜찬습니다,

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균은 위산과 담즙에 약하기 때문에 공복에 복용하시는 것이 좋습니다. 아침에 식전에 단독으로 복용하세요.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하는 것을 권장드리기에 오전공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

유산균은 복용 시점이 중요한 영양제는 아닙니다.

식전이나 식후와 크게 관계가 없으며, 보통 아침 식전 복용을 추천하고 있습니다.