술이 정말 근손실을 일으키나요?

Question

술을 마시면 근력운동을 한다고 해도 손실을 일으킨다고 하던데요. 술이 어떻게 해서 근손실을 유발하는 건가요? 어떤 원리가 있는 지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 도도한크낙새23입니다.

알코올은 근육을 직접적으로 분해하거나 녹이는 근손실을 유발하지는 않지만, 근육의 합성과 유지를 방해한다고합니다