안좋은 기억을 빨리 떨쳐버리는 방법?

Question

싫은 기억 짜증나는 일들이 자꾸 되새겨져서 힘들어요. 잊고싶은데 자꾸 거슬리게 행동해서 기분이 엄청 나쁜 사람이 있어요.

이 사람신경안쓸 방법좀 알려주세요;

Answer 1

안녕하세요. 활달한개리161입니다. 속상해 하시면 님만 손해에요. 자꾸 생각나도록 자극하고 정말 겪어보면 힘들죠. 완전히 무시하셔야 님이 편해져요 . 그런 기억 차체를 무시하셔요...