비타민 B, C, D 고용량 한번에 섭취해도 되나요?
요즘 비타민 C 1000mg을 먹고 있는데
생각보다 몸에 잘 맞는 것 같더라고요.
보니깐 B, C, D도 섭취하면 좋다는 것을 보고 검색해보니
종합비타민은 함량이 낮아 개별로 먹는걸 추천하더라고요.
근데 B, C, D 고용량을 한번에 섭취하면 몸에 무리가 온다거나 이런게 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
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