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미래 걱정 때문에 현재를 못 즐기는 게 정상인가요?
미래 걱정 때문에 현재를 못 즐기는 게 정상인가요?
항상 미래에 대한 불안 때문에 지금을 즐기지 못하고 있습니다. 저축, 커리어, 노후까지 계속 걱정만 하게 돼요. 이런 생각이 일반적인 건지, 어떻게 균형을 잡는 게 좋은지 조언 부탁드립니다.
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 인태성 경제전문가입니다.
질문해주신 미래 걱정을 하면서 현재를 즐기지 못하는 것에 대한 내용입니다.
아무래도 노후 준비, 결혼, 자녀 키우는 등
여러 것들을 놓고 걱정할 순 있겠지만
이게 너무 심하면 그 또한 문제가 될 것입니다.
그렇기에 항상 중요한 것은 발란스입니다.
저라면 현재를 40, 미래를 60 정도의 발란스로
삶을 살아가도록 하겠습니다.
채택된 답변안녕하세요. 최진솔 경제전문가입니다.
네 맞습니다. 그리고 오히려 이러한 부분에 대하여 고민하시는 것이 매우 좋은 자세라고 생각됩니다.
현재 미래에 대한 불안이 있으시다면 미래에 대한 불안과 더불어 이를 해결할 수 있는 방법이 없기 때문이라고 생각됩니다. 따라서 10년이 이루고 싶은 목표를 생각하시고 이를 쪼개어 5년, 3년, 1년, 6개월 단위로 계속 줄이셔서 계획을 짜보시길 바랍니다. 그렇다면 어느샌가 열정은 남고 걱정은 조금이라도 사라지실 것입니다. 계획과 실행이 가장 중요한 포인트라고 생각됩니다.
감사합니다
안녕하세요. 김민준 경제전문가입니다.
미래 걱정 때문에 현재를 즐기지 못하는 건 한국 사회에서 흔하지만, 지속되면 건강하지 않은 상태입니다. 불확실성, 비교 문화, 강박적 성공 스크립트가 원인인 경우가 많아요. 비상금 3~6개월분 확보, 하루 걱정 시간 정하기, 지금 소중한 것 목록 만들기, 작은 즐김 실천으로 균형을 잡아보세요. 불안이 심하면 상담도 적극 고려하면 좋습니다.
안녕하세요. 김명주 경제전문가입니다.
미래에 대한 걱정은 책임감이 있는 사람에게 흔히 나타나는 자연스러운 반응이지만, 그것이 현재의 삶을 지속적으로 침식한다면 균형이 깨진 신호일 수 있습니다. 재정과 커리어 목표를 수치로 구체화해 실행 계획을 세운 뒤, 계획 범위 안에서는 의도적으로 현재를 즐기는 시간을 배정하는 방식이 불안을 줄이는 현실적인 방법입니다.
안녕하세요. 정현재 경제전문가입니다.
미래에 대한 걱정으로 현재를 즐기지 못하는 것은 많은 사람이 겪는 자연스러운 것인데, 지나친 불안은 삶의 질을 떨어뜨리므로 현실적인 재정 계획과 작은 목표 설정으로 통제 가능한 부분에 집중하고, 일상의 소소한 즐거움을 찾아 마음의 안정을 도모하는 것이 좋은데요. 명상이나 운동, 취미 활동을 통해 스트레스를 완화하고, 미래 대비와 현재 행복 사이에서 자신에게 맞는 조화로운 삶의 방식을 찾아가는 과정이 중요합니다.
안녕하세요. 허찬 경제전문가입니다.
미래 소득에 대한 불안감으로 현재를 못 즐길수 있습니다. 다만 너무 그러면 스트레스를 받을수 있으므로 본인이 잡아놓은 기준대로 저축을 열심히 하고 있다면 너무 큰 걱정을 하지 마시기 바랍니다. 연금이나 보험 등을 잘 들어놓으면 또 괜찮습니다.
안녕하세요. 안동주 경제전문가입니다.
미래가 불안해서 현재를 희생하면서 나중을 대비하는거면 오히려 잘하는거구요. 마음만 즐기지 못하는거면 행동을 하시는게 낫습니다.
전자라는 전제하에 말씀드리면 욜로족같은 현재가 중요하다는 사람들 보다는 훨씬 좋은 것입니다. 지금 즐기면 나중이 힘이듭니다. 이거는 명백한 사실입니다. 내 30대는 20대의 행동이 결정하고, 내 40대는 30대가 결정하고, 50대는 40대가 결정합니다.
나중이 안 힘들려면 지금 젊을 때 힘든게 낫습니다. 나이먹어서 힘들게 되면 되돌릴 시간과 힘도 없습니다. 내 미래가 괜찮다는 생각이 들어야 오히려 희망차게 살 수 있습니다. 아주 잘하고 계신겁니다.
안녕하세요. 김창현 경제전문가입니다.
대부분의 사람들이 미래걱정을 하죠. 아마 미래를 걱정하지 않는 사람은 많지 않을 것 같습니다.
다만 문제는 걱정이 준비가 아니라 현재를 갉아먹는 불안이 될때입니다.
거창하게 생각하지 마시고,
예를 들어 월급을 받으면 저축, 연금, 투자 일부하고, 생활비를 제외하고 남은 금액으로 현재의 여유도 함께 즐기시면 좋겠습니다.
현재와 미래 둘 다 포기하지 마시고 미래를 준비하시면서 남은돈은 죄책감없이 써도 되는 돈도 남겨서 현재도 함께 즐기며 삶을 살아가시면 되겠습니다.
안녕하세요. 경제전문가입니다.
미래 걱정 때문에 현재를 못 즐기는 감정은 매우 흔하며 특히 책임이 많은 시기일수록 더 강해집니다 다만 불안을 줄이려면 막연히 걱정하기보다 저축 비율이나 커리어 계획을 수치로 정해 통제 가능한 영역으로 바꾸는 것이 도움이 됩니다 현재를 즐기는 시간도 의도적으로 일정에 넣어야 균형이 맞고 불안은 계획이 생길수록 줄어듭니다