자좀감 높이는 방법을 알려주실 수 있을까요?

Question

새로운 시작을 해보려고 합니다. 행복하게 살고 싶은데 자존감을 높여서 긍정적으로 생각하는 마인드도 가져보려고 해요. 자존감은 어떻게 높여야 할까요?

Answer 1

이세상 내 잘난맛에 사셔야 한다는 마인드가 극도로 필요하십니다. 보통 자존감 낮은 분들은 능력보다도 외모로 인하여 자존감 낮은 사람들이 정말 많습니다. 이럴 경우 내가 원빈보다 잘 생겼다고 착각하시면서 그만큼 외모꾸미기에 노력하시면 됩니다. 어디 모임을 가든 쭈구리처럼 잊지마시고 그 모임에서 발언도 많이 하시고 대화에 참여하는 것도 몹시 중요합니다. 길갈떄는 어깨는 무조건 모시고 당당히 목을 치켜세우고 걸으시기 바랍니다. 기본적인 마인드자체가 당신의 자존감을 높혀줍니다

Answer 2

네 있습니다. 3가지만 얘기해드리겠습니다. 지켜보세요. 첫번째. 나 자신을 사랑하도록 하자

두번째. 자기관리를 하자 (외모,능력)

세번째. 남과 비교를 하지 말자 (서로 다름을 인정)

이 3가지만 지켜도 행복해지고 자존감이 아주 올라갑니다.

Answer 3

안녕하세요. 냉철한메뚜기235입니다.

위의 질문의 대답은 다음과 같습니다.

제가 자존감이 없었을 때 사용한 방법은 진짜로 유치하고도 고전적인 방법인 거울에다가 자신의 칭찬을 하고 또한 내가 되고 싶은 사람이 있으면 그 사람처럼 될 수 있다고 간절하게 비는 것입니다.

생각보다 이러한 게 효과가 없다고 생각을 했는데 지나 돌아서 보면은 효과가 매우 컸던 것 같습니다.