콩물효능과 섭취할때 주의해야할 사항이 궁금합니다

여름철이면 시원한 콩국을 많이 먹게되는데요~

먹은후엔 꼭 속이 더부룩하고 복부 팽만감과 방귀도 자주 뀌게 됩니다

이런증상들을 완화해줄 같이 섭취하면 좋은식재료가 있을까요?