과일은 식전, 식후 언제 먹는게 좋을까요?

과일은 식전이나 식후 언제 먹는게 좋을까요?

또는 아침이나 점심 저녁 언제가 좋을까요?

시기가 정해져있는건 아니지만 대략적으로 알고싶습니다!